Fitness, die sitzt – Anerkennung für ein wertvolles Engagement

In der Regel geht es in unserem Gemeinschaftsraum an der Hüller Straße entspannt zu, Besucher:innen kochen, reden, verbringen gemeinsam ihre Zeit.

Einmal in der Woche wird es aber schweißtreibend. Denn jeden Mittwochnachmittag lautet das Motto „Stuhlgymnastik“. Dabei treffen sich Seniorinnen und Senioren und halten sich gemeinsam fit. Wir alle wissen ja, wer rastet der rostet!

Das kostenlose Angebot unter Leitung des Gesundheitskiosk WAT gesund ist nicht neu. Neu sind aber die Gymnastikbänder für die Teilnehmenden. Diese hat unsere Mitarbeiterin Annette Mast am Mittwoch, dem 29. April an den Stuhlgymnastikkurs übergeben. Dabei hat sie erlebt, wie viel Spaß die Menschen beim Sport auf Stühlen haben. Es wird dort nämlich viel gelacht.

Und noch mehr: aus den Teilnehmenden ist durch die gemeinsame Aktivität eine eingeschworene Gruppe geworden. Das stärkt nicht nur den Körper und den Geist, sondern auch die Verbundenheit untereinander. So ist die Stuhlgymnastik für viele eine feste Konstante in ihrem Leben geworden. Wir freuen uns sehr, als Baugenossenschaft Bochum eG einen Beitrag zu diesem wertvollen Angebot leisten zu können.

Informationen zum Kurs:
Mittwochs, 15 Uhr
Hüller Straße 112, 44866 Bochum